Suivre le long chemin du succès et rester focus sur ses objectifs
Suivre le long chemin du succès et rester focus sur ses objectifs

Cet article participe au carnaval d’articles “Rester focus sur ses objectifs” proposé par le blog Enseigner La Musique. C’est un blog qui porte sur l’apprentissage et l’enseignement de la musique à travers des cas pratiques sous forme d’articles et de vidéos. Certains conseils donnés dans l’article rejoignent certains de mes conseils, mais d’autres, comme le fait de réaliser les tâches contraignantes en premier le matin, m’étaient inconnus et je vais les tester dès demain !

Personne n’est parfait. C’est certain. Et, au risque de vous décevoir, moi non plus ! Le fait de devenir maman m’a considérablement approché de la perfection, mais je n’y suis toujours pas… Eh oui, je m’étais dit, comme tant d’autres, que je me remettrais au sport, que j’allais me mettre à mon compte en tant qu’illustratrice ou encore que j’allais arrêter de poser quinze mille trucs chaque jour sur le meuble d’entrée. Eh bien… je me suis remise au sport ! Je me suis lancée dans le blogging pour mettre un coup de pieds aux fesses à ma “carrière” d’illustratrice ! Et, après 2 semaines ordonnées, il y a à nouveau des trucs sur le meuble d’entrée… J’avoue, le rangement est à peu près au 6ème sous-sol dans l’immeuble de mes priorités. Personne n’est parfait.

Nous allons aujourd’hui nous intéresser aux 5 clés qui m’ont été indispensables pour rester focus et progresser vers mes objectifs :

Accrochez-vous, c’est parti !

Clé n°1 : Arrêter de se disperser : la diète médiatique

Et si vous supprimiez les informations télévisées ? Voire la télévision tout court !
Et si vous supprimiez les informations télévisées ? Voire la télévision tout court !

Ces derniers mois, j’ai écouté le livre La semaine de 4h de Tim Ferris pendant les temps de sieste cododo.

Le format audio est très pratique pour “lire” quand on ne peut pas le faire avec les mains et/ou les yeux. Dans mon cas, la lumière dérange ma fille quand elle dort. Même celle d’un écran de téléphone avec la luminosité au minimum et le mode nuit…

Il y explique qu’il faut choisir ses actions en fonction du bénéfice qu’elles nous rapportent, immédiat et surtout plus tard, dans la réalisation de notre objectif de vie. Retrouvez ici ma chronique du livre.

Par exemple, regarder les informations télévisées ne nous avance généralement en rien vers notre objectif. De plus, les informations données sont très souvent anxiogènes et nous avons rarement un pouvoir d’action sur ces choses qui se déroulent loin de nous. Cela nous épuise émotionnellement et le temps que nous passons à regarder ces informations, nous ne le passons pas à faire des choses plus constructives comme … apprendre à dessiner en vectoriel par exemple ?

En écrivant ces lignes, je pense très fort à mon papa qui adore regarder BFM TV.  Papa, tu ne t’en rends sans doute pas compte, mais ils racontent tellement de choses négatives que ça t’affecte forcément. Utilise ce temps plutôt pour bricoler des choses pour ta petite fille, toi qui es un Super Papy Bricoleur !

Mais il y a aussi tout internet, avec Facebook, Youtube et compagnie. Nous pouvons y apprendre plein de choses intéressantes (notamment les tutoriels sur Youtube), mais avec toutes les publicités et vidéos de chatons mignons, comment ne pas être déconcentrés et perdre le fil ?

Comment faire : 

Clé n°2 : Rester focus sur des objectifs qui motivent vraiment

Ne pas se perdre et trouver des objectifs qui motivent vraiment.
Ne pas se perdre et trouver des objectifs qui motivent vraiment.

“J’ai décidé de passer ma vie à réaliser mes rêves. Pourquoi ? Car le jour où je devrais m’éteindre, je souhaite n’avoir aucun regret sur mon existence !”

Anthony Nevo, Le petit guide de la Vie.

Vivre une vie heureuse est finalement le grand désir commun des humains. L’argent ne nous permet pas de vivre heureux, ce n’est qu’un multiplicateur de notre état émotionnel. Si vous créez votre vie et vivez beaucoup de bonheur, il est probable que financièrement vous soyez plus libre. Donc que vous ayez plus d’occasions de faire des expériences qui vous rendent heureux. Mais pour cela, il vous faut d’abord vous connecter à votre être intérieur. 

Si ce n’est pas le cas, ne vous inquiétez pas, vous avez déjà fait un grand pas : prendre conscience que vous ne connaissez pas votre objectif de vie, ce qui vous fait réellement vibrer.

Et c’est dans le silence de votre être que vous pourrez le trouver, juste avec vous, sans distraction. Combien de temps passez vous chaque jour seul(e) avec vous-même ? La méditation est l’outil le plus puissant expérimenté par Anthony Nevo (et bien d’autres entrepreneurs à succès d’ailleurs). Elle ne nécessite aucun matériel, est gratuite, peut se faire n’importe où et n’importe quand. Une pratique régulière ne peut que NOUS être bénéfique.

“Avoir 100 000€ sur mon compte” n’est pas un objectif en soi : ces 100 000€ vous permettront d’obtenir quels biens ? Que ferez-vous avez ces biens ? Ces 100 000€ vous permettront de vivre quelles aventures ? Pourquoi voulez-vous vivre cela ?

Comment faire :

Clé n°3 : Prioriser et accepter les conséquences

Rêvez-vous vraiment d'un petit pavillon pollué près de votre bureau ou plutôt de la liberté ?
Rêvez-vous vraiment d’un petit pavillon pollué près de votre bureau ou plutôt de la liberté ?

En venant au monde, notre fille est devenue le centre de nos vies. Rien de bien différent des autres parents en somme, mais bon entre l’allaitement à la demande, le cododo (c’est à dire, passer 18h par jour couchée avec bébé sinon elle ne veut pas dormir), et maintenant l’éducation en famille, notre priorité N°1 ne nous laisse pas trop de place pour nos objectifs !

C’est dans un grand moment de frustration, parce qu’on n’a pas le temps, l’énergie, ou je ne sais quoi d’autre pour faire ce qu’on aimerait faire, qu’on y repense : notre fille EST notre priorité N°1. C’est pour cela qu’avant ses un an et demi j’ai choisi et accepté (même si ce n’était pas rose tous les jours) de ne pas avoir de projet.

Nous avons la chance qu’elle se développe parfaitement bien. Elle sera (trop) rapidement autonome pour ensuite quitter la maison et faire sa vie. C’est maintenant qu’elle a besoin de nous. Dans quelques années je pourrai décider de retravailler de 9h à 19h (ou pas), ce ne sera pas un problème pour elle. 

Effectivement, nous avons adapté nos objectifs en fonction du temps qui nous reste. Je fais mon sport le matin quand elle se réveille et joue tranquillement. Je dessine et écris pour mon blog pendant sa sieste et le soir quand elle dort (quand je ne tombe pas de fatigue juste après elle). Le reste, jardinage, ménage et cuisine en somme, c’est un peu au gré de la météo, des envies et des besoins. Oui quand l’évier devient inaccessible en général on se met au rangement.

Comment faire :

Clé n°4 : Définir des objectifs intermédiaires, des étapes

Pour atteindre un objectif lointain, rien de mieux que de se donner des objectifs intermédiaires pour éviter de se décourager et rester focus !
Pour atteindre un objectif lointain, rien de mieux que de se donner des objectifs intermédiaires pour éviter de se décourager et rester focus !

Même si vous vous faites une jolie affiche avec des cocotiers et la phrase : “Ma maison dans 3 ans”, il vous arrivera sans doute de vous démotiver ou de vouloir changer d’objectif. Mais si vous vous fixez dès maintenant des objectifs intermédiaires à plus courte échéance et que vous célébrez chaque fois que vous atteignez ces objectifs, vous serez témoin de votre avancée vers votre objectif final. Vous verrez les progrès réalisés et vous resterez plus facilement motivé.

Par exemple, Olivier Allain, qui est un entrepreneur à succès et formateur sur la vente sur Amazon, nous explique que lorsqu’il a débuté sa chaîne YouTube, il s’était fixé comme objectif d’atteindre 100 abonnés. Alors qu’il avait 18 abonnés, l’un de ses abonnés lui a demandé pourquoi il continuait sa chaîne alors qu’il avait si peu d’audience ! Mais toutes les chaînes commencent à 0 abonné, et c’est justement le fait de rester focus et de persévérer qui leurs ont permis de dépasser les centaines de milliers d’abonnés. Olivier Allain a ainsi atteint ses 100 abonnés, l’a célébré, puis 250 abonnés et l’a fêté aussi, ainsi de suite. Il a aujourd’hui plus de 40 000 abonnés !

Définir vos sous-objectifs prend un certain temps mais vous en fera gagner beaucoup ensuite. Allez, nous allons faire fumer votre cerveau alors vous avez droit à un carré de chocolat noir pour vous lancer 😉

Comment faire :

Clé n°5 : Rester focus et résister aux tentations

Ne baissez pas les bras, vous avez fait le plus difficile !
Ne baissez pas les bras, vous avez fait le plus difficile !

La diète médiatique vous aidera déjà beaucoup puisque vous aurez moins d’opportunités de distractions. Mais pour résister aux tentations et rester focus, vous avez besoin d’une volonté “musclée” ! 

La volonté est votre capacité de vous fixer des objectifs et de vous y tenir en :

Vous engageant dans des activités qui vous avancent vers un objectif.

Refusant de vous engager dans des activités qui vous éloignent de votre objectif.

Olivier Roland, Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études

Comme l’explique Olivier Roland dans son livre Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études, la volonté peut s’entraîner pour devenir plus importante, mais elle est limitée. Nous avons tous un quota de volonté. Chaque petite prise de décision (du type choisir nos vêtements du jour) entame cette volonté. Lorsque nous l’épuisons, nous devenons particulièrement vulnérables aux tentations (telle que cette boîte de chocolats belges à côté de moi…). Les points qui suivent sont directement inspirés de ce livre, que je vous recommande fortement de lire !

Comment faire :

Nous arrivons à la fin de cet article, j’espère que les exemples concrets de ma façon d’appliquer les conseils d’efficacité vous aideront.

Souvenez vous que même si sur le moment vous avez l’impression de perdre du temps en testant ces conseils, s’ils vous correspondent, vous réussirez enfin à rester concentrer et à atteindre vos objectifs les uns après les autres !

Partagez-nous vos essais et réussites, ou vos méthodes qui fonctionnent dans les commentaires !

Sources :

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